SAVET ČUVENOG DOKTORA: OJAČAJTE IMUNITET ZA SAMO 15 SEKUNDI – BEZ TROŠKOVA

Svake večeri, kad se vratite kući poslije napornog radnog dana, sipajte u kadu ili lavor 10-15 centimetara potpuno hladne, ledene vode.

Nikako ne dodajte toplu vodu.

Zatim uđite bosi u kadu i tapkajte stopalima po ledenoj vodi samo 10-15 sekundi.

Možete i da zaplešete uz neku veselu muziku. Nakon toga izađite iz kade i obrišite noge grubim frotirskim peškirom i obujte vunene čarape.

Tako radite svako veče i znatno ćete ojačati svoj imunitet.

Ako vas je već uhvatio grip, to je razlog više da odlučno ojačate svoj imunitet.

U tom slučaju tapkajte bosim nogama po ledenoj vodi na svaka 4 sata.

Izvor: informer

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*